Rückenschule

Wer kennt nicht die alten Tipps zum rückengerechten Verhalten? Doch Regeln wie „gerade sitzen“ oder „beim Heben immer in die Hocke gehen“ sind heute überholt. Die richtige oder falsche Rückenhaltung gibt es nicht. Um Rückenschmerzen vorzubeugen, lautet die Devise: Hauptsache Bewegung! Egal ob groß oder klein, dick oder dünn – jeder soll sich bewegen. Wir motivieren unsere Teilnehmer zu einem gesunden Verhalten, Sie aktivieren Ihren „inneren Arzt“ mit seinen Selbstheilungskräften und Schmerzfreiheit wird garantiert.

Unsere gezielten LNB Bewegungsübungen helfen, Rückenprobleme vorzubeugen und eventuelle Beschwerden zu überwinden. Um die Wirbelsäule zu entlasten und zu stützen, werden die relevanten Muskelgruppen gedehnt und gestärkt. Zudem wird das Bewusstsein für eine schmerzfreie Bewegung im Alltag gefördert. In unseren präventiven zertifizierten Rückenschul-Kursen unter Leitung eines erfahrerenen qualifizierten Therapeuten stehen Spaß an der Bewegung, Stress- und Schmerzmanagement im Vordergrund.  Gesundheitsgutscheine der AOK Niedersachen können bei uns eingelöst werden!!  Wir sind zertifiziert bei allen Krankenkassen sowie der Beihilfe!

Kurszeiten:

Kostenlose Schnupperstunde für Sie!

Mit uns lösen Sie Ihre Schmerzprobleme. Ihr Rücken wird geschmeidig wie ein Gummibärchen. Probieren Sie es aus!